Weigh In record (no journal entry) for 08 June 2023
|
72.2 kg
Lost so far: 14.2 kg.
Still to go: 22.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
854 kcal
|
Fat: 35.88g | Prot: 42.61g | Carbs: 89.71g.
Breakfast: Коркунов Конфета, Бутерброд с Красной Икрой, Бутерброд с Маслом и Колбасой, Огурец (с Кожурой), Кофе с Молоком и Сахаром. Snacks/Other: Коркунов Конфета, Куриная Грудка Вареная, Макароны Отварные, Danone Йогурт с Черникой. more...
|
|
2289 kcal
|
Exercise:
Swimming (slow) - 1 hour, Dance (slow step) - 1 hour, Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Resting - 13 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Аня худеем вместе's Weight History
|