Weigh In record (no journal entry) for 08 June 2023
|
60.9 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1458 kcal
|
Fat: 66.13g | Prot: 69.35g | Carbs: 136.99g.
Breakfast: Chikalab Chika Layers Hazelnut & Caramel, Жареное Яйцо без Жира, Гриднев Хлеб 100% Ржаной на Закваске, Кофе с Молоком. Lunch: МарС Марс, МарС Марс, Сыр Пармезан (Твердый), Донские Традиции Грудинка Донская, Гриднев Хлеб 100% Ржаной на Закваске. Dinner: Зеленая Фасоль (Замороженная), Вареное Яйцо, Сметана 20%, Соевый Соус. Snacks/Other: Bombbar Чипсы Краб. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Polinaaa_98's Weight History
|