|
|
1913 kcal
|
Fat: 119.14g | Prot: 169.98g | Carbs: 61.87g.
Breakfast: VP Laboratory Омега-3, Вологодское Льняное Масло, Окей Голень Индейки без Кожи, Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой). Lunch: Простоквашино Сливки 10%, Помидоры, Маркет Перекресток Лук, Петрушка, Укроп, Подсолнечное Масло, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Красный Лук. Dinner: Каждый День Арахис Необжаренный, Творог 5%, VP Laboratory Омега-3. Snacks/Other: Зеленая Улица Кедровые Орехи, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Творог (Полностью Обезжиренный). more...
|
|
3294 kcal
|
Exercise:
Walking (brisk) - 6.5/kph - 2 hours and 35 minutes, Resting - 15 hours and 25 minutes, Sleeping - 6 hours. more...
|
|
 Comments
МИЛЫЕ ДАМЫ!
🌸🌸🌸Приглашаем Вас в обучающий чат , посвященный правильному питанию! 🌸🌸🌸
❗️Бесплатно❗️
🎉Наши администраторы готовы БЕСПЛАТНО ответить на все Ваши вопросы🎉
Мы учим основам ПП🥐🧀
Даём меню на день
Даем Рецепты ПП
Даём тренировки
Худеем коллективно правильно питаясь. 🍏🍎🍐
Хотите к нам?
Добавлю 😉🤗🤗🤗
Пишите в WhatsApp 📱 89379983065 с пометкой "в чат"
08 Jun 23 by member: Инна1991инна
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
little_denyy's Weight History
|