Weigh In record (no journal entry) for 08 June 2023
|
45.3 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
914 kcal
|
Fat: 42.08g | Prot: 52.59g | Carbs: 75.47g.
Breakfast: Растворимый Кофе (из Порошка), Белая Поляна Молоко 2,5%, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Бкк Хлеб Великорецкий Заливной на Закваске, Чудохлеб Батон Зерновой, Сернурский Сырзавод Сернурская Рикотта 30%, Кезский Сырзавод Сыр Мягкий Кавказский. Lunch: Домик в деревне Сметана 15%, Кировхлебпром Батон Нарезной, Махеевъ Джем Черничный, Альпен Гольд Горький Шоколад 70%, Mamaprotein Персиковый Парфе, Лечо, Минтай в Сметане. Dinner: Альпен Гольд Горький Шоколад 70%, Махеевъ Джем Черничный, Домик в деревне Сметана 15%, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Лечо, Вареное Яйцо. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
|
lubasha05's Weight History
|