Weigh In record (no journal entry) for 08 June 2023
|
82.9 kg
Lost so far: 11.8 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1288 kcal
|
Fat: 33.39g | Prot: 147.00g | Carbs: 104.49g.
Breakfast: Кофе, Zaini Горький Шоколад 100%, Абрикос, Тыквенные Семечки, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Савушкин Хуторок Творог 5%. Lunch: Exponenta Напиток Кисломолочный Кокос-Миндаль. Dinner: Савушкин Хуторок Творог 5%, Лук, Яйцо Куриное, Куриное Филе, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Пятерочка Апельсин, Абрикос, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
IrinaPlenira's Weight History
|