515 ккал обед
|
1606 kcal
|
Fat: 58.03g | Prot: 135.34g | Carbs: 133.58g.
Breakfast: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Витаминный Салат, Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный со Вкусом Черника-Земляника, Гриднев Хлеб Бездрожжевой Солнечный, Олейна Подсолнечное Масло , Брокколи на Пару, Кабачок на Пару , Морковь на Пару, Яичница. Lunch: Салат Овощной, Pastilab Пастила, Булгур, Майкопская Молочная Продукция Сметана 20%, Куриное Филе. Dinner: Лэнд Яблоко Гренни Смит, Красная Цена Сухари Ванильные, Be Fresh Финиковый Сироп, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Молочный Завод Мясниковский Творог 5%. more...
|
|
1952 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour and 10 minutes, Breastfeeding - 2 hours, Ironing - 1 hour and 20 minutes, Pilates - 22 minutes, Resting - 13 hours and 8 minutes, Sleeping - 6 hours. more...
|
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kseniya.pashkova93's Weight History
|