Ramon_Cornejo's Journal, 05 Jul 15

Registro semanal de avance. Menos peso y menos grasa, mal y bien al mismo tiempo.

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2952 kcal

Fat: 91.44g | Prot: 159.26g | Carbs: 385.43g.   Breakfast: endulzante, milo, leche descremada, avena, Merkat Mani sin Sal, Jumbo Pasas Rubias, Soprole 1+1 Chocokrispis, Manzana. Lunch: aceite, zapallo, zanahoria, sal, Peras, Lomo de Cerdo (Entero, Magro Solamente), Sal, Chef Aceite Maravilla, Muslos de Pollo (Asados o Cocidos), Arroz Blanco. Dinner: Arroz Blanco, aceite, sal, oregano, harina, huevo, atún, Super Cerdo Pulpa Pierna de Cerdo, aceite, zapallo, zanahoria, sal, aceite, sal, lechuga, tomate, aceite, sal, oregano, harina, huevo, atún. Snacks/Other: Colun Leche Descremada, Jumbo Pasas Rubias, Merkat Mani sin Sal, Peras, Naranjas. more...

2925 kcal

Exercise: Studying - 6 hours, Resting - 10 hours, Sleeping - 8 hours. more...