Weigh In record (no journal entry) for 07 June 2023
|
64.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1263 kcal
|
Fat: 34.46g | Prot: 47.38g | Carbs: 193.20g.
Breakfast: Клубника, Nesquik Какао-Порошок, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3, Березка Сырок с Ароматом Ванили Плюш. Lunch: Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Шебекинские Макароны. Dinner: Landers Сыр Сулугуни 40%, Корона Хлеб Пшенично-Ржаной с Семечками . Snacks/Other: Яблоко, Витьба Хлопья Кукурузные "Золотистые Глазированные", Савушкин Молоко 1,5%, Nesquik Какао-Порошок. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|