Weigh In record (no journal entry) for 07 June 2023
|
73.6 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1275 kcal
|
Fat: 52.63g | Prot: 64.71g | Carbs: 123.08g.
Breakfast: Печенье к Чаю, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Творожный Пирог, Marinella Баклажаны Обжаренные в Томатном Соусе, Султан Рожки, Куриные Наггетсы, Яичница, Сухое Молоко. Dinner: Творожный Пирог, Куриная Ножка, Султан Рожки, Marinella Баклажаны Обжаренные в Томатном Соусе, Сухое Молоко. Snacks/Other: Сухое Молоко, Кофе с Молоком и Сахаром. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Galaxy_74's Weight History
|