Weigh In record (no journal entry) for 07 June 2023
|
58.4 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2134 kcal
|
Fat: 76.49g | Prot: 125.98g | Carbs: 234.99g.
Breakfast: Груша Рикотта Пп (Сад), Помидоры, Яйцо, Круассан, The Gentle Nut Молоко Кешью-Кокос, Американо. Lunch: Prime Star Паста с Грибами в Сливочном Соусе. Dinner: Bombbar Мороженное Фисташковое в Вафельном Стаканчике, Помидоры Черри, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Almette Сыр Творожный Лёгкий, Фортуна Тунец Филе в Собственном Соку. Snacks/Other: Чай, Орбит Жвачка, Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein, Bombbar Чипсы Шоколад, Груша, Ne Moloko Соевый Йогурт Тропический Микс, Масли Сливки Сухие Быстрорастворимые, Растворимый Кофе (из Порошка). more...
|
Losing 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|