Daiarc.silva's Journal, 06 Jun 23


View Diet Calendar, 06 June 2023:
1887 kcal Fat: 80.21g | Prot: 108.12g | Carbs: 180.22g.   Breakfast: Melitta Café sem Açúcar , Carolina Carolina, Pão de Queijo, Tomates, Omelete ou Ovos Mexidos, Frimesa Queijo Mussarela, Pão Francês sem Miolo. Lunch: Rúcula, Bio Alimentos Batata Doce Chips, Sadia Filé Mignon Suíno, Arroz com Cenoura. Dinner: Sadia Pizza de Presunto com Mussarela e Champignon, Sadia Pizza de Mussarela com Bacon, Pizza Portuguesa. Snacks/Other: Casa de Bolos Bolo de Chocolate, Tirol Queijo Mussarela (18g), Sadia Peito de Peru, Panco Bisnaguinha, Amigos do Bem Mix de Castanhas. more...
3404 kcal Exercise: caminhada - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...

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