Weigh In record (no journal entry) for 05 June 2023
|
63.5 kg
Lost so far: 11.7 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1320 kcal
|
Fat: 44.33g | Prot: 96.22g | Carbs: 135.87g.
Breakfast: Exponenta High-Pro Натуральный, Савушкин Продукт Творожок Воздушный Манго, Запеканка с экспонентой. Lunch: Castello Сыр Камамбер, President Сыр Мягкий с Красной Плесенью, Окей Пирог с Зеленым Луком и Яйцом, Пирог с Капустой, Индилайт Сосиски Лайт из Индейки, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Макароны Отварные. Dinner: Красное и Белое Тортилья Пшеничная, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Пятерочка Груша Сезонная , Sambiel Сыр с Голубой Плесенью, Grandblu Сыр с Голубой Плесенью Сливочный. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|