Подъем в 4.50 без будильника👍 Ходьба в парке до нормы в 10 000 шагов перед работой выполнила🔥 Овсянка на завтрак✅ Хорошего всем дня!
|
1390 kcal
|
Fat: 59.10g | Prot: 107.77g | Carbs: 103.42g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Нектарин, Индилайт Ветчина из Индейки, Чай, Черешня, Клубника. Lunch: Мистраль Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой), Минтай. Dinner: Картошка Вареная, Bombbar Протеиновый Коктейль "Малиновое Печенье", Тефтели индилайт. Snacks/Other: Protein Rex Протеиновый Батончик Брауни. more...
|
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Юлия IZJUMINKA🍓's Weight History
|