Weigh In record (no journal entry) for 05 June 2023
|
53.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1109 kcal
|
Fat: 59.80g | Prot: 119.35g | Carbs: 21.69g.
Breakfast: Smart Formula Батончик Протеиновый SMART Formula Молочный в Молочном Шоколаде. Lunch: Exponenta High-Pro Кокос-Миндаль, Exponenta Экспонента Иммуно Шот со Вкусом Манго, Брест-Литовск Сыр Королевский, Новогрудские Дары Сыр Монтерей Элитный, Маленькие Радости Яйцо Куриное. Dinner: Трапеза Шашлык из Филе Птицы. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aliams777's Weight History
|