Weigh In record (no journal entry) for 05 June 2023
|
48.4 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1991 kcal
|
Fat: 56.14g | Prot: 136.22g | Carbs: 215.67g.
Breakfast: Хлебный Дом Хлеб Марьин, ВкусВилл Молоко 3,2%, Дикси Нектарины, ВкусВилл Икра Трески Пробойная , Перекресток Авокадо , Воскресенский Сыродел Сыр Костромской Лёгкий 9%, ВкусВилл Белок Яичный, Яйцо, Дикси Кабачок. Lunch: Meller Ирис Вкус Соленая Карамель , Farchioni Оливковое Масло, Ашан Шампиньоны, Barilla Спагетти #5, Помидоры Черри, Куриное Филе. Dinner: Слобода Биойогурт Слобода с Гранолой и Изюмом, Вкусные Консервы Печень Трески по-Мурмански, Хлебный Дом Хлеб Марьин Заварной, ВкусВилл Банан, Ашан Груша Вильямс, Искренне Ваш Творог Обезжиренный 0%. Snacks/Other: Долг Калорий . more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
|