Weigh In record (no journal entry) for 04 June 2023
|
76.8 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 12.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1257 kcal
|
Fat: 39.92g | Prot: 121.40g | Carbs: 116.38g.
Breakfast: Alpro Кокосовое Молоко, Голубика, Шарлотка белковая. Lunch: Клубника, Творожная запеканка без муки, манки и сахара, Свежие Щи с курицей. Dinner: Миндаль Миндаль, Фисташки, Помидоры, Магнит Соус по-Грузински, Premier Of Taste Оливковое Масло Extra Virgin, Китайская Капуста, Шефмаркет Говядина Вырезка, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Красный Лук. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
v.kap1etskaya's Weight History
|