|
|
4221 kcal
|
Fat: 231.47g | Prot: 271.88g | Carbs: 261.73g.
Breakfast: Комгалком Хлебцы Бородинские, Семга Слабосоленая, Авокадо. Lunch: Гуляй-Поле Чесночный Соус, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Гречка Отварная. Dinner: Чай с Лимоном и Сахаром, Зеленые Оливки, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Гречка Отварная, Печенье. Snacks/Other: Мивина Вермишель, Мягкая Салями, Мороженое, Хладик Каштан, Хладик Каштан. more...
|
|
3939 kcal
|
Exercise:
Calisthenics (heavy, e.g. pushups) - 1 hour and 40 minutes, Resting - 14 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
antoneskov's Weight History
|