Weigh In record (no journal entry) for 04 June 2023
|
80.9 kg
Lost so far: 16.1 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3245 kcal
|
Fat: 132.92g | Prot: 224.45g | Carbs: 303.63g.
Breakfast: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Good Food Инжир Сушеный, Домик в деревне Молоко 1,5%, Смак Икра Трески, Лента Авокадо Хаас, ВкусВилл Хлеб Зернышко, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil , Grovo Яичный Белок Пастеризованный, Яйцо Куриное, Петрушка, Помидоры, Кабачок. Lunch: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Нам Ням Паровая Булочка с Курицей, Менза Спринг-Ролл с Креветкой, Menza Том Ям. Dinner: Помпончик Чебурек с Говядиной, Зеленая Линия Балык Королевский, Брест Литовск Сыр Лёгкий 18,2%, ВкусВилл Хлеб Зернышко, Dr. Hoffman Casein, Пятерочка Банан, Станция Молочная Творог Обезжиренный . Snacks/Other: Фили-Бейкер Торт Бисквитный "Рапсодия Маковый". more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DmItRiY_Zh's Weight History
|