Weigh In record (no journal entry) for 04 June 2023
|
82.1 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
935 kcal
|
Fat: 37.68g | Prot: 47.23g | Carbs: 102.80g.
Breakfast: Белый Хлеб, Рагу с Курицей, Кофе с Молоком и Сахаром, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Поджаренный Мультизерновой Хлеб. Lunch: Овощное Рагу с Курицей, Хлеб Черный, Хлеб из Цельной Пшеницы, Майонез, Мегамарт Смесь для Окрошки с Колбасой Варёной , КДВ Нижний Тагил Ярче. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|