Weigh In record (no journal entry) for 04 June 2023
|
81 kg
Lost so far: 13 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2118 kcal
|
Fat: 75.40g | Prot: 178.45g | Carbs: 160.58g.
Breakfast: Lidl Hummus Classic, Milbona Cottage Cheese 0.8%, Pirkka Suomalainen Pesty Porkkana, Oatis Kaurajuoma Kahviin, Kahvi. Lunch: Primadonna Extra Neitsyt Oliiviöljy, Kananmuna, Kananmunan Valkuainen, Milbona Proteiinivanukas, Kahvi, Pohjolan Meijeri Oatis Kaurajuoma Kahviin. Dinner: Café Picnic Salaattipohja, Extra Neitsyt Oliiviöljy, Fajitas Broilerin Sisäfilee, Lidl Hummus Classic, Milbona Cottage Cheese 0.8%, Pirkka Suomalainen Pesty Porkkana. Snacks/Other: Biona Organic Peanut Butter Smooth, Kaurahiutale, Rasvaton Laktoositon Maitorahka, Pakaste Mustikka, Puolukka, Banaanit, Pirkka Suomalainen Pesty Porkkana. more...
|
Gaining 2.5 kg a Week
|
|
pennylezz's Weight History
|