Weigh In record (no journal entry) for 03 June 2023
|
69.3 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1321 kcal
|
Fat: 46.38g | Prot: 76.26g | Carbs: 151.66g.
Breakfast: Свежий Ряд Сыр Адыгейский, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Молочные Продукты Хлеб Пшеничный Новый, Ого Отруби Пшеничные, ЭГО Кефирный 1%. Lunch: Свекла Вареная, Авокадо Авокадо, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Макфа Макароны Петушинные Гребешки Отварные. Dinner: Золотая семечка Растительное Масло, Куриная Грудка Отварная, Овощное пюре. Snacks/Other: Азовская Кондитерская Фабрика Конфеты Коровка Азовская, Магнит Банан, Любятово Печенье Мария Традиционное. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kondrateva_ulyana's Weight History
|