Weigh In record (no journal entry) for 03 June 2023
|
55.1 kg
Lost so far: 20 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1293 kcal
|
Fat: 62.91g | Prot: 82.80g | Carbs: 93.12g.
Breakfast: Свиная Корейка (Вырезка, Постная), ВкусВилл Пшеничный Ляпун, Argeta Паштет Куриный Острый, Жареное Яйцо, Добрынинский Кондитерский Комбинат Корзиночка Мини с Вареным Сгущеным Молоком и Миндальными Лепестками, Кофе. Lunch: Кинто Соус Сацебели Домашний, Запеченный Картофель, Запеканка с курой и брокколи. Dinner: Kotanyi Бальзамический Крем-Соус Классический, С Чистого Листа Салат Фриллис Хрустящий, Помидоры Черри, ВкусВилл Буратта. Snacks/Other: Fitelle Крем-Десерт Варёное Сгущённое Молоко без Сахара, Запеканка ПП, Zuegg Конфитюр из Абрикосов без Сахара, Кофе, Ironman L-Карнитин. more...
|
|
1576 kcal
|
Exercise:
Cooking - 30 minutes, Shopping - 1 hour, Cleaning - 1 hour, Resting - 12 hours and 15 minutes, Washing Dishes - 5 minutes, Showering - 10 minutes, Sleeping - 9 hours. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ангина Ивановна's Weight History
|