|
107/ 97/ 115
|
94.1 kg
Lost so far: 14.9 kg.
Still to go: 20.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1576 kcal
|
Fat: 67.93g | Prot: 100.51g | Carbs: 134.44g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Дмитрогорский Продукт Колбаса Варено-Копченая Балыковая, Урбеч Кокосовая Паста, Компас Здоровья Льняная Мука, Хлеб, Домик в деревне Кефир 2,5%, Ирбитский Молочный Завод Творог Ирбитский Обезжиренный . Lunch: Виктория Пирожок с Курицей, Простоквашино Молоко 2,5%, Клубника. Dinner: Компас Здоровья Льняная Мука, Овощное Рагу со Свининой. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк . more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ЛюбовьМасг's Weight History
|