Weigh In record (no journal entry) for 03 June 2023
|
123.2 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 53.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1884 kcal
|
Fat: 84.02g | Prot: 139.62g | Carbs: 137.26g.
Breakfast: Сахар, Lindo Зефир в Шоколаде, Pizza Mia Пицца Барбекю, Вареное Яйцо. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Вареное Яйцо, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Гост Пломбир Шоколадный, Сады Придонья Немолоко Овсяное Шоколадное, Поджаренный Белый Хлеб, Колбаса Докторская. Dinner: Першинский Сметана 15%, Сахар, Белые Росы Творог 9%, Поджаренный Белый Хлеб, Куриная Грудка Отварная, Мартин Семечки Полосатые со Вкусом Бекона, Помидоры, Огурец (без Кожуры). Snacks/Other: Любимый Сад Яблочный Сок, Калина Малина Квас Домашний Окрошечный. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|