Weigh In record (no journal entry) for 30 May 2023
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59.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1479 kcal
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Fat: 35.00g | Prot: 93.22g | Carbs: 196.67g.
Breakfast: 이마트 곡물식빵, 매일두유 고단백 두유, 방울 토마토, 올가 수비드 닭가슴살 갈릭, 커클랜드 그릭요거트(코스트코), 키친콤마 당근라페. Lunch: 버거킹 (Burger King) 통새우와퍼 주니어. Dinner: 풀무원 동물복지 지구식단 수비드 닭가슴살 오리지널, 풀무원 회냉면 밀키트. Snacks/Other: 버거킹 (Burger King) 후렌치후라이L, 크라운 버터와플. more...
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Losing 0.4 kg a Week
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