Weigh In record (no journal entry) for 11 November 2020
|
63 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 November 2020:
|
686 kcal
|
Fat: 25.22g | Prot: 56.73g | Carbs: 63.07g.
Breakfast: Оливковое Масло, Master Fish Сёмга Слабосоленая , Помидоры, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Lunch: Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло, Помидоры, Болгарский Перец, Украинский Творог Нежирный. Dinner: Зерновита Хлебцы Балканские. Snacks/Other: Капучино. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nedzelskaya's Weight History
|