|
817 kalori 🌿
|
2380 kcal
|
Fat: 133.30g | Prot: 96.81g | Carbs: 215.25g.
Breakfast: Domatesler, Migros Süzme Peynir, Kuru Kavrulmuş Badem (Tuz İlave Olmadan), Harras Tam Buğday Unlu Ekmek, Marmarabirlik Az Tuzlu Siyah Zeytin, Haşlanmış Yumurta. Lunch: Patlıcan Yemeği. Dinner: Dardanel Kinoa Süper Mix, Yeşil Acı Biber, Dana Etinden Yapılan Köfte, Karışık Yeşil Salata, Harras Tam Yağlı Ayran, Yayla Siyezli Ezogelin Çorbası. Snacks/Other: Eti Karam Bitter %70 Kakao, Yeşil Elma, Avokado, Medjoul Hurma, Ceviz İçi, Kurutulmuş Trabzon Hurması, Çok Tahıllı Buğday Patlağı, Gün Kurusu, Pestil, Dut Kurusu, Simbat Kabak Çekirdeği, Antep Fıstığı, Kuru Kavrulmuş Badem (Tuz İlave Olmadan). more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
saban.karul's Weight History
|