almorffπŸ₯₯'s Journal, 02 Jun 23

На ΡƒΠΆΠΈΠ½ Π±Π°Π½Π°Π½ΠΎΠ²Ρ‹ΠΉ бисквит Π² ΠΌΠΈΠΊΡ€ΠΎ ΠΏΠΎΡ…ΠΎΠΆΠΈΠΉ Π½Π° ΠΊΡƒΠ»ΠΈΡ‡ΠΈΠΊ с Ρ†ΡƒΠΊΠ°Ρ‚Π°ΠΌΠΈ ΠΈ ΠΎΠ±Π΅Π·ΠΆΠΈΡ€Π΅Π½Π½Ρ‹ΠΌ мягким Ρ‚Π²ΠΎΡ€ΠΎΠ³ΠΎΠΌ ΠΎΡ‚ «Π‘Π°Π²ΡƒΡˆΠΊΠΈΠ½».
Π’ ΡΠ»Π΅Π΄ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΠΉ Ρ€Π°Π· добавлю Π΄Ρ€ΠΎΠ±Π»Π΅Π½Ρ‹Π΅ ΠΎΡ€Π΅Ρ…ΠΈ ΠΈ ананас. По вкусу Π²Ρ‹Π»Π΅Ρ‚Ρ‹ΠΉ Ρ‚ΠΎΡ€Ρ‚ «ΠΏΠ°Π½Ρ‡ΠΎ»

View Diet Calendar, 02 June 2023:
1294 kcal Fat: 39.20g | Prot: 75.47g | Carbs: 155.78g.   Breakfast: Haas Π’Π°Π½ΠΈΠ»ΠΈΠ½, 7 Days Π ΡƒΠ»Π΅Ρ‚ Бисквитный с ΠšΡ€Π΅ΠΌΠΎΠΌ «ΠšΠ°ΠΊΠ°ΠΎ», Egoiste Растворимый ΠšΠΎΡ„Π΅, Π›Π΅Ρ‚Π½ΠΈΠΉ Π”Π΅Π½ΡŒ Молоко 3,2%, Π¨Π°Ρ€ΠΌΡΠ»ΡŒ Π—Π΅Ρ„ΠΈΡ€ со Вкусом ΠšΡ€Π΅ΠΌ-Π‘Ρ€ΡŽΠ»Π΅, ΠžΠ²ΡΡΠ½ΠΊΠ° Π½Π° МолокС (Π‘/с), ΠšΠΎΡ€ΠΈΡ†Π°. Lunch: ΠœΠ°Ρ€ΠΈΡ ΠŸΠ΅Ρ‡Π΅Π½ΡŒΠ΅ ЗатяТноС Π½Π° Π‘Ρ‚Π΅Π²ΠΈΠΈ, ΠžΠ²ΡΡΠ½ΠΎΠ±Π»ΠΈΠ½, ΠŸΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡ€Ρ‹, ΠšΡƒΠ±Π°Π½ΡŒ Масло ΠŸΠΎΠ΄ΡΠΎΠ»Π½Π΅Ρ‡Π½ΠΎΠ΅ НСрафинированноС, Π’ΡƒΡˆΠ΅Π½Π°Ρ ΠšΡƒΡ€ΠΈΠ½Π°Ρ Π“Ρ€ΡƒΠ΄ΠΊΠ° (КоТа Π½Π΅ БъСдСна), Π‘Ρ‹Ρ€ Π¨ΠΊΠΎΠ»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ , Smartbar ΠŸΡ€ΠΎΡ‚Π΅ΠΈΠ½ΠΎΠ²Ρ‹ΠΉ Π‘Π°Ρ‚ΠΎΠ½Ρ‡ΠΈΠΊ Π’Π°Π½ΠΈΠ»ΡŒ. Dinner: Π‘Π°Π½Π°Π½ΠΎΠ²ΠΎΠ΅ ΠŸΠΈΡ€ΠΎΠΆΠ½ΠΎΠ΅ Π² ΠœΠΈΠΊΡ€ΠΎ, Π‘Π°Π²ΡƒΡˆΠΊΠΈΠ½ ΠŸΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚ Π’Π²ΠΎΡ€ΠΎΠ³ "Мягкий НСТный" ΠžΠ±Π΅Π·ΠΆΠΈΡ€Π΅Π½Π½Ρ‹ΠΉ 0%, ΠΡˆΠ°Π½ Π¦ΡƒΠΊΠ°Ρ‚Ρ‹ . more...

14 Supporters    Support   


     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


almorff🥥's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.