Weigh In record (no journal entry) for 01 June 2023
|
92.7 kg
Lost so far: 15.8 kg.
Still to go: 22.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2058 kcal
|
Fat: 75.98g | Prot: 131.87g | Carbs: 216.87g.
Breakfast: Простоквашино Творог 2%, Магнит Банан, Яблоко Зеленое, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Изюм, Пятерочка Арахис Жареный Солёный, Жокей Кофе, Молоко (Цельное Молоко), Сахар, Кофе, Молоко (Цельное Молоко), Сахар, Кофе, Молоко (Цельное Молоко), Сахар. Lunch: Красный Октябрь Шоколад Алёнка, Государь Суп Гороховый, Грудка Индейки, Приготовленная Красная Фасоль (без Жира). Dinner: Пятерочка Арахис Жареный Солёный, Олейна Подсолнечное Масло, Помидоры, Кофе, Молоко (Цельное Молоко), Сахар. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ВИШНЯ 84)'s Weight History
|