Weigh In record (no journal entry) for 02 June 2023
|
64.7 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1474 kcal
|
Fat: 67.62g | Prot: 102.70g | Carbs: 118.31g.
Breakfast: Олейна Масло Подсолнечное Рафинированное, Білоцерківський Творог 5%, Грецкие Орехи, Roshen Молочный Шоколад, Изюм, Словяночка Молоко 2,5%, Метро Авокадо, Золотой Резерв Сыр Моцарелла, Хлеб Памперникел. Lunch: Золотой Резерв Сыр Моцарелла, Хлеб Памперникел, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Словяночка Молоко 2,5%, Клубника, Ultimate Nutrition Протеин. Snacks/Other: Roshen Молочный Шоколад, Ичня Сгущенка, Изюм, Грецкие Орехи, Білоцерківський Творог 5%, Клубника. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
oksanakulesh's Weight History
|