Weigh In record (no journal entry) for 02 June 2023
|
48.1 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2148 kcal
|
Fat: 76.92g | Prot: 108.69g | Carbs: 256.36g.
Breakfast: Воскресенский Сыродел Сыр Костромской Лёгкий 9%, Mission Deli Лепёшки Гриль , Перекресток Авокадо , ВкусВилл Молоко 3,2%, Помидоры, Яйцо. Lunch: FOODCODE Кантуччини с Дикой Клюквой и Миндалем, Перекресток Яблоко Гольден, Вкусно и Точка Миндальный Латте 0,31, Щелковохлеб Хлеб Столичный, Магнит Морковь по-Корейски, Черкизово Карпаччо из Индейки. Dinner: Бабаевский Конфеты Кавказские, Дикси Нектарины, Гостово Печень Трески, Щелковохлеб Хлеб Столичный, Meller Ирис Вкус Соленая Карамель , Ашан Груша Вильямс, Чистая Линия Мороженое Пломбир Ванильный, ВкусВилл Банан, Exponenta Напиток Кисломолочный Кокос-Миндаль. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
|