Weigh In record (no journal entry) for 02 June 2023
|
72.3 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1450 kcal
|
Fat: 36.12g | Prot: 64.07g | Carbs: 124.89g.
Breakfast: Яйцо, Банан, Самокат Овсянка, Брест Литовск Сыр Тильзитер, Помидоры, Bonduelle Маслины без Косточки Крупный Калибр. Lunch: Bonduelle Маслины без Косточки Крупный Калибр, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, President Брынза, Помидоры, Огурец (без Кожуры). Dinner: Bombbar Протеиновый Коктейль (Малина/Печенье). Snacks/Other: Jameson Виски. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kuzkina86's Weight History
|