Weigh In record (no journal entry) for 01 June 2023
|
57.5 kg
Lost so far: 12.8 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1177 kcal
|
Fat: 60.19g | Prot: 102.68g | Carbs: 55.88g.
Breakfast: Mr. Djemius Низкокалорийный Соус Чесночный, Ehrmann Пудинг Молочный High Protein со Вкусом Ванили, Рыбий Жир из Печени Трески, Extra Fish Сёмга Слабосолёная Филе-Кусок, Магнит Томаты Свежие, Огурец (с Кожурой). Lunch: Искренне Ваш Творог Обезжиренный 0%, Eco Botanica Конфеты Смузи Ананас Манго, Лента Авокадо. Dinner: Яйцо Куриное, Пекинская Капуста, Mr. Djemius Низкокалорийный Соус Чесночный, Магнит Томаты Свежие, Galbani Сыр Моцарелла Мини. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
JavaRush's Weight History
|