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Faz um quatro semanas que estou sem treinar, meu nervo ciático pinsou, fiquei sem andar por uma semana, nesse tempo fiz somente fotalecimento, comi mais que devia, me desmotivei e super magoada por ter perdido resultados conquistados. Bora recomeçar.
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 Comments
01 Jun 23 by member: Liz.mello
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02 Jun 23 by member: Adriana Lirussi
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tudo no seu tempo, ciatico é terrível inflamar, já ocorreu comigo! Boa semana
02 Jun 23 by member: Chris Kani
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02 Jun 23 by member: Deborah_almeida.
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Não desanima não! Mude seu foco para os dias de conquistas, foram mais dos que os dias ruins! Força aí 😉
02 Jun 23 by member: nair580
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ui!!! senti aqui o meu latejar em solidariedade....🙈 bora buscar o balde que agora chutaremos mais pertinho pra não irritar esse nervo chatinho. 😜
02 Jun 23 by member: danycd
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🤷🏼♀️Acontece! Não se culpe! Nervo ciático dói demais!Já travei também, sei como é... Jajá volta pro rumo.🧜🏻♀️
05 Jun 23 by member: mcelferr_LC
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Adriana Lirussi's Weight History
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