Weigh In record (no journal entry) for 31 May 2023
|
46.9 kg
Lost so far: 12.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1341 kcal
|
Fat: 59.90g | Prot: 48.31g | Carbs: 160.17g.
Breakfast: Блины на Молоке, Мой кофе, Ватрушка с Творогом. Dinner: Сухой Жареный Несоленый Арахис, Говяжий Фарш (90% Постного Мяса с 10% Жира), Пирожок с Капустой, Мой кофе, Ватрушка с Творогом. Snacks/Other: Сахар, Мой кофе 2, Апельсин, Блины на Молоке. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
malika.k's Weight History
|