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frango com legumes + salada
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1080 kcal
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Fat: 16.02g | Prot: 88.35g | Carbs: 152.10g.
Breakfast: Leite Semidesnatado Zero Lactose, Mamão Papaia, Aveia em Flocos, Morangos. Lunch: Pepino (com Casca), Tomates, Salada de Folhas, Cebolas, Repolho Verde Cozido, Abóbora Cozida, Cenouras Cozidas, Chuchu Cozido, Frango Desfiado. Dinner: Maçã, Nordestão Goma de Tapioca, Frango Desfiado. Snacks/Other: Maçã, Abacaxi, Betânia Yobem, Quaker Aveia em Flocos. more...
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1532 kcal
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Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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