Weigh In record (no journal entry) for 31 May 2023
|
77 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 22 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1476 kcal
|
Fat: 50.90g | Prot: 81.90g | Carbs: 168.35g.
Breakfast: Слабое Кофе с Сахаром, Tornado Энергетик Coconut, Flash Flash Up Energy Ягодный Микс. Lunch: Куриные Фрикадельки, Глобус Кальмары по-Корейски, Сыр Моцарелла, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Dinner: Голден Яблоко , не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Сырники Домашние, Майонез, Стебель бамбука Соус Чили Острый, Хлеб Черный. more...
|
|
2118 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 3 hours, Resting - 13 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anita_us888's Weight History
|