Какой прекрасный результат ✅
31 May 23 by member: Daria_dom_cake
|
31 May 23 by member: ledi.darinka
|
супер! а что за активность, поделитесь, пожалуйста
31 May 23 by member: Sveta_Maeff_1979
|
Кажется, что все 20 скинули!! Очень крутой результат!💥
31 May 23 by member: нежрать!!
|
Svetlana Hamster, всё очень просто 2е детей, частный дом, отсутствие водительских прав, а значит все кружки, сад и прочее только пешком, муж вахтовик, и сейчас ещё огород. Плюс я пошла учиться на права, а это мне приходится ездить на электричке, и там ещё пешком ходить много. Вообщем хожу я по 25-30т шагов в день. Но самое мне кажется главное это отказ от перекусов, алкоголя и вредностей. Майонез тоже исключила. Но не до фанатизма. Если мы на празднике, ем всё, но в меру. То есть нет такого, что ааа салат с майонезом, я не буду, мне давайте пп, нет. Ем всё и разумно. Сегодня первый раз за полгода ела чипсы, просто очень захотелось.
31 May 23 by member: ledi.darinka
|
нежрать, спасибо. А вот муж не замечает, ему по всей видимости всё равно как я выгляжу. А мне стало не всё равно. В первую очередь лишний вес это все болячки.
31 May 23 by member: ledi.darinka
|
Вы умница! Очень заметно.
31 May 23 by member: nineles
|
а на фотке как будто 20кг сбросила, молодец
31 May 23 by member: rastokina.lidia
|
Главное как вы себя чувствуете, кайфуете от себя)
Такая свежая сразу, глаза светятся🌺
31 May 23 by member: Daria_dom_cake
|
31 May 23 by member: verulia24
|
какая вы умница! результат крутой!!!
31 May 23 by member: aganova05o
|
Офигенный результат! Так держать 💪🏻💪🏻💪🏻
31 May 23 by member: hgy6zgpcv7
|
31 May 23 by member: alenamyr27
|
31 May 23 by member: HeartofGold42
|
Молодец! Умничка! Результат вау!
31 May 23 by member: АннэткаЯ
|
отлично!это большой труд,вы молодец!👍
31 May 23 by member: Rozalinayavdatovna
|
31 May 23 by member: @Important_Mr
|
Всего 10 кг? А рост у Вас какой? По виду "после" на 4 размера меньше, чем "до". Впечатляет!
31 May 23 by member: Lapakitty
|
Очень крутой результат! Подскажите пожалуйста на сколько ккал в сутки и какое бжу у вас?
31 May 23 by member: LenOchka
|
очень очень круто на сколько каллорий ели
31 May 23 by member: Ludmila 1230
|