|
|
1765 kcal
|
Fat: 73.60g | Prot: 92.82g | Carbs: 184.00g.
Breakfast: Un Helvası, Eker Şeftali-Kayısılı Kefir. Dinner: Nimet Lavaş, Kıyma, Sade Yoğurt (Kaymağı Alınmış Süt), Kıymalı Kabak Yemeği. Snacks/Other: Eti Karam Bitter, Hindistan Cevizi Suyu, Şekersiz Türk Kahvesi. more...
|
|
2478 kcal
|
Exercise:
Calisthenics (light, e.g. home exercise) - 30 minutes, haftasonu - 1 hour, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
earas115's Weight History
|