Weigh In record (no journal entry) for 30 May 2023
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95.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 31.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2168 kcal
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Fat: 76.93g | Prot: 150.86g | Carbs: 223.37g.
Breakfast: Pão Francês, Café com Açúcar, Manteiga (com Sal), Nestlé Requeijão Light, Queijo Minas, Ovo. Lunch: Carne do Peito de Frango, Carioca Feijão Cozido, Peixe. Dinner: Uvas, Banana Nanica, Hortifruti Abacaxi, Feijão Preto Cozido, Rainha Costelinha Suína, Chuchu Refogado, Camil Arroz Branco Cozido, Abóbora Cabotia. Snacks/Other: Pão Francês, Soya Maionese Caseira, Frango Desfiado, Café com Açúcar, Salada de Alface com Vegetais Variados, Uvas, Banana-Maçã, Hortifruti Abacaxi. more...
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Losing 5.6 kg a Week
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 Comments
Uma semana de dieta flexível 💪
Já eliminei 1.600 kg🙏🚀👏
30 May 23 by member: Dianajus
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Dianajus's Weight History
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