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Workout mattutino ✅
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3439 kcal
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Fat: 54.28g | Prot: 192.56g | Carbs: 533.22g.
Breakfast: Prozis Real Whey 100% Whey Protein Cioccolato, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Coop Cornflakes, Nescafe Dolce Gusto Cortado (Espresso Macchiato). Lunch: Nescafe Dolce Gusto Cortado (Espresso Macchiato), Chiquita Banana, Iper Gallette di Farro Bio, Coop Riso Basmati, Coop Bresaola della Valtellina I.g.P Punta D’Anca . Tea: Nescafe Dolce Gusto Cortado (Espresso Macchiato), Mulino Bianco Sfoglia di Grano Cracker Integrali, EuroCompany Crema di Arachidi 100%, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Mass gainer. Dinner: Nescafe Dolce Gusto Cortado (Espresso Macchiato), Vivi Verde Coop Gallette di Farro Biologiche, Barilla Pennette Rigate, Coop Uovo. Supper: Vivi Verde Coop Farro Soffiato Integrale Biologico, Kionas Yogurt Greco Caffè. more...
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Alex199307's Weight History
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