|
А вот и та самая каша) Здесь немного геркулеса, который я сначала отварила в большом количестве молока, а потом добавила туда пакетик протеиновой каши и ещё немного разбавила водой. Сверху положила арахисовую пасту (моя недавняя любовь), миндаль и кунжут
|
1517 kcal
|
Fat: 65.22g | Prot: 76.17g | Carbs: 168.52g.
Breakfast: Летний День Молоко 3,2%, Magic Time Арахисовая Паста, Первый Вкус Сырок Творожный (Изюм). Lunch: Magic Time Арахисовая Паста, Миндаль Миндаль, Геркулес Овсяные Хлопья Фитнес, Bionova Протеиновая Овсяная Каша с Клубникой, Сахар, Летний День Молоко 3,2%. Dinner: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Простоквашино Сметана 15%, Хозяин Балтики Килька в Томатном Соусе, Рис Вареный. Snacks/Other: VitaLat Сыр Копчёный, Миндаль Миндаль, Изюм, Маркет Перекресток Цукаты , Яблоко. more...
|
|
 Comments
Отлично выглядит и еще лучше звучит) надо будет перебарывать свою нелюбовь к кашам)
30 May 23 by member: Еmmie
|
Emmie, главное найти себе кашу по душе! благо их много видов, и каждую можно по-разному приготовить 🤤
30 May 23 by member: dariayeager
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dariayeager's Weight History
|