Weigh In record (no journal entry) for 30 May 2023
|
59.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3222 kcal
|
Fat: 104.99g | Prot: 206.89g | Carbs: 361.93g.
Breakfast: Matti Мюсли с Бананом и Шоколадом, Diyes Plus Батончик Мюсли Кокосовый, Красная Цена Творог 9%, Пятерочка Сахар, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Кофе с Молоком и Сахаром (2 Ч.л.). Lunch: Кухмастер Икра Из Кабачков, Куриная Грудка Вареная, Гречка Отварная, Пятерочка Яблоко Сезонное , Mixbar Соленый Попкорн, Капуста Белокочанная, Куриная Грудка Вареная, Global Village Кукуруза Сахарная в Зернах. Dinner: Магнит Банан, Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%, Красная Цена Какао-Порошок, Окское Яйцо Вареное, Магнит Банан. Snacks/Other: Matti Мюсли с Бананом и Шоколадом, Прайм Стар Шоколадный Кекс, Искренне Ваш Сметана 10%, Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%. more...
|
Losing 8.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ezelenkovskaya's Weight History
|