Weigh In record (no journal entry) for 30 May 2023
|
66.2 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 10.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1846 kcal
|
Fat: 84.72g | Prot: 67.51g | Carbs: 156.00g.
Breakfast: Масло Гхи, Green Ray Кукуруза Консервированная без Сахара, Зеленый Листовой Салат, Natura Сыр Сливочный 45%, Ого Хлебцы Хрустящие Столовые, Экомилк Сыр Творожный, Самокат Красная Чечевица. Lunch: Ростагроэкспорт Сырок Творожный Глазированный с Начинкой со Вкусом Солёной Карамели, Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Экомилк Сыр Творожный, Зеленый Листовой Салат, Natura Сыр Сливочный 45%, Green Ray Кукуруза Консервированная без Сахара, Приготовленная Квашеная Капуста, Экокультура Помидоры Черри. Dinner: Грецкие Орехи, Курт, Плов с Говядиной, Kozel Пиво Темное. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
owlowlowl96's Weight History
|