|
Тортик для худеющих за 5 минут!👌
|
917 kcal
|
Fat: 35.28g | Prot: 65.44g | Carbs: 93.14g.
Breakfast: Сливочное Масло, Творог 5%, Гречка Отварная. Lunch: Красный Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Сосиска Куриная, Киноа (Вареный). Dinner: Dr. Korner Хлебец Гречневый, Красный Сладкий Перец, ВкусВилл Сосиска Куриная. Snacks/Other: Смешанные Орехи, Ашан Клубника Свежая. more...
|
|
 Comments
КБЖУ на 100 г: 130/8/6/10
Ингредиенты:
▫️Мука рисовая 30 гр
▫️Яйцо 1 шт
▫️Какао 10 гр
▫️Молоко 2 ст.л
▫️Маленькая щепотка соли
▫️Подсластитель по вкусу
▫️Ванилин
▫️Оливковое масло 1 ст.л
▫️Разрыхлитель 1/2 ч.л
Крем:
▫️Мягкий творог - 170 гр
▫️Сметана 10% - 70гр
▫️Подсластитель по вкусу
▫️Ванилин
29 May 23 by member: mercy82
|
🔹Смешиваем муку, какао , ванилин, разрыхлитель , соль и подсластитель.
Добавляем яйцо, масло и молоко. Все перемешиваем.
🔹Переливаем тесто в силиконовые форму, выпекаем в микроволновке на максимальной мощности ( у меня 750 )— 2 минуты.
Только не пересушите 👌
Готовим крем:
🔹Соединяем сметану с творогом , добавляем подсластитель и ванилин. Все хорошо перемешиваем 🙌
🔹Собираем тортик. Остывший корж разрезаем вдоль на 3 части.
Первый корж обильно поливаем кремом. Кладём второй корж. Сверху кладем третий корж.
Обрезки бисквита перемолоть в блендере и украсить верх бисквитного торта крошкой.
Ну и всем приятного аппетита🍰🍰🍰
29 May 23 by member: mercy82
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|