Weigh In record (no journal entry) for 30 June 2015
|
64.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1268 kcal
|
Fat: 60.70g | Prot: 69.52g | Carbs: 114.19g.
Breakfast: Dr Dias Клетчатка Льняная с Черникой, Домик в деревне Кефир 1%, Hy-Top Арахисовая Паста Хрустящая, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Огурец (с Кожурой), Черешня. Lunch: Сахар, Vita Живая Каша Пшеница, Куриная Грудка, Суп Грибной, Греческий Салат. Dinner: Капучино, Укроп, Сладкий Красный Перец, Бекон (Жареный), Яйцо. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
|
|