ekaterinasuzdal6's Journal, 29 May 23

Скинуто 4,5кг(за 2 мес)на питании от 2000к. Медленно,но зато сытно. Еще 5кг и набирать мышцы💪🏽

---

1527 kcal

Fat: 47.47g | Prot: 89.08g | Carbs: 180.33g.   Breakfast: Брест Литовск Сыр Монастырский, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Коломенское Хлеб Даниловский Зерновой на Закваске Пшенично-Ржаной, Красная Цена Кешью Жареный, Иван-Поле Джем Малина без Сахара, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Lunch: Тимоша Чак-Чак Медовый, Царь Лапша Гречневая , Брест Литовск Сыр Монастырский. Dinner: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, FITKIT Protein Cake Ромовая Баба - Romovaya Baba. Snacks/Other: ВкусВилл Банан. more...