Weigh In record (no journal entry) for 29 May 2023
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58.7 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1692 kcal
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Fat: 49.08g | Prot: 108.33g | Carbs: 196.82g.
Breakfast: HN Nutrition Avoine, Quaker Flocons d'avoine (10g), Blanc d'Oeuf Cuit, Bjorg Lait d’Amande sans Sucres Ajoutés. Lunch: Auchan Banane, Le Gaulois Filets de Poulet, Lesieur Huile Isio 4, Riz Basmati (Cuit). Dinner: Pilon de Poulet Rôti Grillé ou Cuit au Four, Envia Lait Demi-Écrémé, Oeuf, Bjorg Lait d’Amande sans Sucres Ajoutés, HN Nutrition Avoine. Snacks/Other: Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Bonne Maman Petit Cake aux Fruits, Andros Pomme Nature en Morceaux sans Sucres Ajoutés, Sojasun Yaourt Nature, Ondine Milk Egg, Miel, Myprotein Maltodextrine. more...
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1738 kcal
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Exercise:
Weight Training (moderate) - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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musclesophie66's Weight History
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