Weigh In record (no journal entry) for 29 May 2023
|
78.6 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 10.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1554 kcal
|
Fat: 83.53g | Prot: 78.92g | Carbs: 119.51g.
Breakfast: Красная Цена Масло Подсолнечное Рафинированное, Первый Хлебокомбинат Хлеб Черногорский с Черносливом, Оредеж Яйцо С0, Стародворские Колбасы Колбаса Молочная Особая , Даренка Молоко 2,5%. Lunch: Карась Жареный, Первый Хлебокомбинат Хлеб Черногорский с Черносливом, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом. Dinner: Русский Сахар Сахарный Песок, Стародворские Колбасы Колбаса Молочная Особая , Первый Хлебокомбинат Хлеб Черногорский с Черносливом, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом, Наша Ряба Печень Куриная Вареная, Гречка Отварная. Snacks/Other: Светаево Лакомка в Шоколадной Глазури. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Алла Тюфтеева's Weight History
|