Weigh In record (no journal entry) for 29 May 2023
|
84.1 kg
Lost so far: 10.6 kg.
Still to go: 10.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1496 kcal
|
Fat: 40.53g | Prot: 146.57g | Carbs: 143.52g.
Breakfast: Кофе, Черешня, Клубника, Тыквенные Семечки, Вемол Творог Обезжиренный , Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%, Вареное Яйцо. Lunch: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Пятерочка Яблоко Сезонное , Вемол Творог Обезжиренный , Кудесница Мука Пшеничная Цельнозерновая, Яйцо Куриное. Dinner: Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein , Помидоры, Запеченная или Жареная Форель. Snacks/Other: Черешня, Exponenta Дыня. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
IrinaPlenira's Weight History
|